Как справиться с морской болезнью?

Поездка на автобусе приводит в ужас, а на колесо обозрения не можете отправиться, даже если просит ребенок? Пора принимать меры против тошноты и головокружения. Вы не одиноки, в мире 33% населения болеют морской болезнью. И ученые научились бороться с этим недугом. Всего несколько советов помогут преодолеть симптомы и с удовольствием отправиться в путешествие на самолете.

Что такое морская болезнь

Патология проявляется головокружением, тошнотой, беспокойством, сонливостью во время поездок на машине, в самолете, катании на аттракционах. Дискомфорт испытывают мужчины и женщины, однако последние чаще болеют морской болезнью. Ей же подвержены дети 4-12 лет, поэтому не надо заставлять малыша кататься на качелях, если ему этого совсем не хочется. Он не «странный», ему попросту страшно.

Правила для людей с морской болезнью

Чтобы не допустить проявления симптомов, достаточно следовать простым советам:

1. Выбирать места, которые обеспечат устойчивость. В автомобиле лучше сидеть впереди, в самолете в передней или серединной части салона. На водном транспорте перемещайтесь на верхнюю палубу или в центр.
   
   
2. Легкий перекус перед путешествием намного лучше плотного обеда. Не включайте в меню жирную пищу, острая еда тоже может вызвать рвоту. Лучше отказаться от алкоголя, слишком сладких соков, а вот воды можно пить больше – это полезно.
   
   
3. Если почувствовали, что становится нехорошо, надо закрыть глаза и постараться расслабиться. Отвлекает от симптомов музыка, кинофильм.

Если удалось сесть у окна, наблюдайте за картиной, в автомобиле попросите приоткрыть окно – свежий воздух будет кстати. Свободная одежда тоже поможет избежать проблем с тошнотой.

В качестве укрепляющего средства пейте чай с имбирем и мятой, купите конфеты «Полет» - они тоже содержат мяту. Если же морская болезнь протекает в особо тяжелой форме, начинать прием мятно-имбирного чая следует уже за сутки до отправления поезда, самолета.

Делимся своими способами победить болезнь, например:

• отвлечься разговором;
• пожевать мятную жвачку;
• смотреть в точку горизонта или сосредоточиться на ином неподвижном предмете;
• принять снотворное.

Также можно купить в аптеке специальные браслеты, которые помогают справиться с морской болезнью. Браслеты продают для детей и взрослых, отзывы покупателей об аксессуарах разные, но положительных больше.