- Подробности
- Категория: Интересные статьи
Как только человек приезжает на отдых, как правило, он сразу бежит на пляж. В первые это приводит к тому, что в первые дни есть большая вероятность обгореть. Это состояние знакомо каждому: кожа воспаляется и краснеет, прикосновение к ней причиняет боль и жжение. После такого спать ночью просто невозможно, так как невозможно прикоснуться даже к кровати. Чтобы как можно быстрее избавиться от ожога, нужно запомнить ряд правил.
Зуд, жжение, краснота и шелушение — то, с чем сталкивается каждый человек, получивший солнечный ожог. Как правило, большинство людей получает ожоги на отдыхе, на пляже, где проводят много времени, загорают и принимают солнечные ванны.
Не стоит забывать, что ультрафиолет не самым полезным образом влияет на кожу, которая при недостаточной защите от ультрафиолетовых лучей, реагирует солнечным ожогом.
Лучи, проникая в эпидермис, нарушают работу и строение клеток, что приводит к воспалительной реакции, которая и является ожогом. Кожа краснеет, появляется боль и дискомфорт.
Интенсивность повреждения кожи зависит от нескольких факторов:
- длительности пребывания на солнце;
- времени года и местности;
- фототипа кожи.
В первую очередь обгорают, как правило, обгорают лоб, нос, уши, плечи, колени. Во время плавания в зону риска попадает грудь и спина.
Симптомы солнечных ожогов
Когда проявляется солнечный ожог, то человек может иметь следующие симптомы:
- цвет кожи становится красным;
- поверхность кожи становится горячей;
- пораженный участок кожи становится болезненным или зудящим;
- кожа может начать опухать или появляется сыпь;
- возникают заполненные жидкостью пузырьки, которые могут чесаться, а затем лопнуть;
- кожа на месте волдырей облезает, под ней видна уже нежная кожа.
Симптомы солнечных ожогов появляются через 2-6 часов после длительного пребывания на солнце. И они становятся хуже примерно через 24-48 часов.
Советы, как быстрее реанимировать кожу
Охладиться. После солнечного ожога нужно сходить в душ, чтобы охладить тело, желательно прохладной водой. Вода увлажнит и немного успокоит кожу. Температура воды не должна быть слишком низкой. Если нет возможности принять душ, то нужно смочить полотенце водой и приложить к месту ожога. Как только полотенце нагреется, повторить еще раз. Компресс нужно будет менять несколько раз, пока не придет чувство облегчения.
Восстановить водный баланс. После получения солнечных ожогов нужно пить как можно больше воды, поскольку обильное питье поможет предотвратить обезвоживание, которое неизбежно во время ожога. Пить лучше негазированную воду, холодный легкий чай, отвар трав (ромашки, мяты).
Обработать ожог пантенолом. Это средство необходимо не только иметь в домашней аптечке, но и нужно брать с собой на пляжный отдых. Пантенол поможет успокоить кожу и восстановить ее.
Выпить анальгетик. Если боль от ожога сильная, то можно принять парацетамол, это поможет снять болевые ощущения. Также с собой можно иметь Аспирин и Ибупрофен. Не нужно терпеть боль. Стоит не забывать, что алкоголь в этот период пить нельзя, а в качестве обезболивающего – тем более.
Снять аллергический отек. В этом поможет Супрастин. Во время обгорания организм получает передозировку солнечными лучами, в результате чего появляется аллергический отек. Его нужно устранить в короткие сроки. Если лекарство не подействовало, можно воспользуйтесь антигистаминной мазью или гелем.
Покупать качественный солнцезащитный крем. Очень важно покупать качественный крем с SPF-защитой. При выборе солнцезащитного средства обязательно нужно смотреть на состав. Если в составе нет оксида цинка и диоксида титана, которые и являются единственными компонентами, способными защитить от ультрафиолета, то такой крем совершенно не защитит кожу.
Что нельзя делать при солнечном ожоге
При солнечном ожоге категорически запрещается прикладывать лед, делать компрессы из водки, обрабатывать ожог маслом или вазелином, так как эти средства запечатывают поры и не дают коже дышать, нельзя наносить на кожу сметану или кефир, так как кисломолочные продукты создают благоприятную среду для бактерий, что может привести к инфекции, необходимо также воздержаться от кофе, алкоголя, крепкого чая.
Также организм может отреагировать на ожог повышением температуры тела. Если применять правильные методы, то восстановление пройдет гораздо быстрее.