- Подробности
- Категория: Интересные статьи
В списке «самых страшных неприятностей» перед днем свадьбы есть пункт о болезни. Согласитесь, совсем неприятно накануне бракосочетания проснуться с высокой температурой и болью в горле. Но не стоит паниковать! Мы подскажем, как справиться с подобным состоянием и не испортить себе праздник.
Идеальная свадьба – это когда погода не подвела, гости прибыли вовремя, хватает сил для веселья и радости до утра. Но в реальности стресс, недосып и напряженный период подготовки приводит к тому, что организм изматывается и буквально «сдает позиции». Если у вас происходит именно так, очевидны явные признаки заболевания, пора приниматься за восстановление собственных сил. Несколько разумных советов точно помогут быстро привести себя в норму.
Одиночество не повредит
Любимый человек точно поймет, почему именно вы отказались пойти с ним на прогулку, а подружки нормально воспримут отказ от посещения девичника. Сейчас не то время, когда следует танцевать до утра и веселиться в компании. Немного одиночества, хорошие лекарства и горячее питье – то, что нужно. И никаких подружек, иначе они точно заразятся сами и принесут вирус на свадьбу.
Обойдемся без самолечения
Не каждая температура – плохо и не любой сироп от кашля, спрей от боли в горле является универсальным. Лекарства от простуды типа Терафлю принимают не дольше трех дней. К тому же они не лечат, а снимают симптомы. Поэтому, даже почувствовав себя лучше, вы рискуете в самый ответственный момент «свалиться с ног». Если недомогание длится более суток, появился сильный кашель, высокая температура и боль в горле – немедленно к доктору! Профессионал назначит правильное лечение, которое быстро поставит на ноги.
Оставить тревоги «на потом»
Погода может подвести, слова клятвы могут вылететь из памяти, визажист тоже может ошибиться …. Причин для нервотрепки предостаточно, но лучше их отодвинуть. Просто так «подумать о хорошем» не получится, потому что стресс даст себя знать. На помощь придет спорт, йога, медитация, массажи, акупунктура. Внимание следует переключить не на физическое состояние, а на эмоции. Побольше прогулок, расслабленного чтения наших статей о том, что может пойти не так в день свадьбы и как с этим справиться и все – в день Х вы точно будете «на высоте»!
Отпустить ситуацию и поручить дела знающим людям
Ответственная невеста решает все сама. Взваливая на себя многочисленные проблемы – от формы салфеток до программы праздника, вы попросту свалитесь от груза задач. Учитесь делегировать дела и отпустите ситуацию. Пусть организационные вопросы решает координатор, поставщиков продуктов обзванивает подруга, а решение по размещению гостей возьмет на себя будущий супруг. Четкие указания, понятные объяснения – все, что нужно от вас. И не надо названивать поминутно, интересоваться, как у них идут дела – пора учиться доверять.
Свое здоровье дороже, поэтому увидев на градуснике угрожающую цифру 37,5, надо лечь в постель, включить любимый сериал и максимально оградить себя от любых волнений.
Постельный режим и правильное питание
Простуда или легкое недомогание может быть вызвано простым переутомлением. Лучшее лечение от такой болезни – полноценный отдых. Если хочется валяться в кровати, подарите себе эту возможность. А еще побольше гуляйте на свежем воздухе, заодно нормализуйте питание. Куриный бульон, легкие супы, блюда на пару не «перегрузят» организм калориями, но дадут энергию для полноценного выздоровления.
Как позаботиться о себе в день свадьбы
Итак, утро торжества, но все меры не дали 100% результата, есть некоторое недомогание.
Что делать:
- Не паниковать. В течение дня пить больше воды, не переживать из-за насморка, иметь под рукой назальный спрей и предупредить жениха о том, что он должен иметь запас одноразовых платков.
- Утро в стиле хюгге – то, что нужно. Выпить чашку теплого чая, поболтать с родными и близкими, настроиться на позитив – это взбодрит, подарит массу сил.
- Отказ от алкоголя – это главное условие. Особенно важно придерживаться «сухого режима», если вы принимаете таблетки. Традиционный бокал шампанского тоже повредит, потому стоит сразу предупредить распорядителя свадьбы о своем недомогании.
Помните, что простуда – это явление временное, а ваша любовь – вечна. Поэтому не увлекайтесь долгими фотосессиями на ветру, солнце или в морозную погоду. Красивые фото можно сделать и позднее, а вот если усугубить состояние дополнительным сквозняком, дело может закончиться больничной койкой.